vitaaqua

Вокруг воды витает огромное количество мифов. И если некоторые из них выглядят совершенно неправдоподобно, то другие, напротив, заставляют задуматься. Мы собрали сведения о самых популярных мифах, которые до сих пор вызывают сомнения. Проверьте, насколько вы были им подвержены!

Очищенная вода — это «мертвая» вода

Идеально чистая вода, которая проходит через систему очистки с обратным осмосом, не содержит ни вредных, ни полезных веществ. Это основной тезис тех, кто предпочитает пить воду из-под крана. В воде действительно содержатся соли и минералы, которые нужны организму. Но чтобы мы получили все эти вещества в нормальном количестве, нужно выпивать невероятные объемы воды ежедневно, а это просто невозможно. Какие тут могут быть варианты? Очищать воду, чтобы избавляться от вредных органических и неорганических соединений и получать необходимые вещества из других продуктов. Также возможна установка специального минерализатора, который делает воду более полезной после очистки.

Даже после очищенной воды в чайнике образуется накипь

Накипь — основной признак того, что у вас жесткая вода. Во всех квартирах, в которых не установлены фильтры для очистки и умягчители воды, на нагревательных приборах будет образовываться накипь. Фильтры помогают решить эту проблему, делают воду мягкой и защищают посуду и электроприборы от накипи.

Не стоит пить воду во время еды

Теория о том, что нельзя запивать водой еду строится на том, что она якобы разбавляет желудочный сок и тем самым затрудняет пищеварение. На самом деле нет ни одного исследования, которое бы доказывало, что нельзя пить воду во время еды. Если вам хочется выпить чистой воды за обедом, значит, вашему организму это нужно.

Бутилированная вода полезнее и вкуснее той, что очищалась дома

Действительно, есть бутилированная вода, в которой будут содержаться те самые минералы и витамины, которые нужны организму. Всю эту информацию вы сможете прочесть на этикетке. В то же время такая вода имеет ограниченный срок годности, вы не можете проверить безопасность тары, в которой она перевозится и температурные режимы, при которых хранится. Кроме того, некоторые производители продают ту же самую воду, которая льется из-под крана, только проходит процедуру очистки. Такую же очистку вода проходит через ваш домашний фильтр, только она всегда свежая и ее не нужно покупать каждый день.

Даже очищенную воду нужно кипятить

Один из самых странных мифов, которые нам встречались. Если вода прошла качественную очистку с помощью фильтра с системой обратного осмоса, то она полностью готова к употреблению. Кроме того, кипячение не дает какой-то дополнительной очистки, только если речь не идет о сырой, скажем, родниковой воде или обычной, нефильтрованной воде из-под крана. С помощью кипячения можно удалить органические соединения (бактерии, грибы), но соли тяжелых металлов и другие неорганические вещества все равно останутся в воде.

Не верьте в мифы, проверяйте информацию и пейте только чистую воду!

Водопроводная вода, проходящая очистку с помощью системы обратного осмоса, становится полностью пригодной для питья. В ней не остается опасных органических и неорганических соединений, поэтому она полностью безопасна. Но как работает эта система, как удается избавиться от невидимых глазу соединений, растворенных в воде и встроенных в ее состав?

Что такое обратный осмос?

Обратным осмосом называют способ очистки воды, при котором вода с примесями под давлением проходит через особую мембрану. В этой мембране остается до 100% всех примесей. Сейчас такая методика очистки воды признана самой действенной, поэтому фильтры с обратным осмосом устанавливаются не только в квартирах, но и на производствах, где важно использовать полностью чистую воду, а также изготавливать концентраты, например, концентрированные соки.

Как это работает?

Отверстия в мембране, через которую проходит жидкость, очень маленькие, настолько, что через них могут проходить исключительно молекулы воды и больше ничего. Мембрана состоит из селективного слоя, который служит барьерной средой для всевозможных примесей и прочностного слоя, который сохраняет целостность мембраны.

Таким образом получается суперфильтр, который не пропускает сквозь себя ничего, кроме чистой воды.

Однако не только мембраной ограничивается система: все немного сложнее. Молекулы воды — это не самые маленькие в мире молекулы. К примеру, если сравнить их с молекулами хлора, который гарантированно будет в водопроводной воде, то его молекулы будут куда меньше. Получается, что они тоже могут просочиться через мембрану. Чтобы этого не произошло, в систему включаются дополнительные фильтры или так называемые предфильтры для предварительной подготовки воды к переходу через мембрану. Мембрана делит прошедшую через предфильтры почти очищенную воду на две неравные части. Третья часть —это идеально чистая вода, которая переходит в накопительный бак, а затем в вашу кружку. Оставшаяся жидкость — это вода, в которой остались все загрязнения. Эта жидкость попадает в канализацию.

Некоторые системы еще имеют специальный картридж, который может дополнительно минерализовать воду, насытить ее полезными веществами.

Как процесс очистки выглядит на практике?

1. Сначала обычная водопроводная вода со всеми примесями поступает в фильтр, который установлен под вашей мойкой.
2. Водопроводная вода проходит через систему обратного осмоса.
3. Идеально чистая и готовая к употреблению вода переходит в накопительный бак.
4. Вода, в которой остаются все загрязнения, примеси и соединения, уходит в канализацию.
5. Полностью очищенная и пригодная для питья вода поступает в кран.

По сути система обратного осмоса — это маленькая станция по очистке воды, которая начинает работать каждый раз, когда вы поворачиваете ручку крана.

Запах хлорки, посторонние примеси, накипь, осадок — что-то из этого обязательно будет присуще воде из-под крана. Редкие районы могут похвастаться качеством воды: даже если она не воняет хлором, а на дне белоснежной кружки не плавают едва заметные соринки, химический состав при проверке все равно будет оставлять желать лучшего.

Чтобы пить воду, не беспокоясь о ее качестве, нужен фильтр. Но как подобрать тот, который справится с задачей? Который очистит воду не только от видимого глазу осадка, но и от химических соединений?

Системы очистки с обратным осмосом

И по мнению покупателей, и по мнению специалистов обратноосмотические системы — это лучший вариант для квартиры. Как они работают? Вода очищается, проходя через специальные картриджи под давлением. После этого вода попадает в осмотическую мембрану, которая состоит из мелких ячеек. Через эту мембрану проходит уже абсолютно чистая вода, а все посторонние примеси отправляются в канализацию. Последняя ступень — прохождение через угольный фильтр. В результате в ваш кувшин, чайник, стакан или кружку поступает полностью очищенная вода.

Обратноосмотическая система — это как маленькая фабрика по очистке воды прямо у вас под мойкой. Воду, которую вы получаете после фильтрации, смело можно использовать для питья без кипячения и для приготовления еды, потому что она на 100% чистая.

Еще один плюс системы очистки обратного осмоса — накопительный бак, в котором остается вода. То есть если в подъезде произойдет экстренное отключение воды, то у вас останется небольшой запас.

Кувшин с фильтром

Классика, которую до сих пор можно встретить во многих квартирах. Кувшины с фильтрами стоят недорого и способны обеспечить воде медленную очистку от механических примесей, а угольный фильтр выступает в роли сорбента, который вбирает в себя небольшое количество хлора и других химических соединений. Казалось бы, неплохой вариант для квартиры и даже дачи с родниковой водой, но у кувшина есть ряд минусов.

1. Низкая производительность. Если в квартире живет 1 человек, то кувшин будет справляться, но когда это большая семья? Если вы закипятили воду для чая, но всем не хватило? Если кто-то вылил очищенную воду и забыл залить новую порцию?
2. Фильтрующий элемент быстро приходит в негодность. Срок годности такого элемента от 1 до 3 месяцев, но в реальности им продолжают пользоваться дольше, из-за чего качество воды резко снижается.
3. За цену нового фильтрующего элемента можно купить новый кувшин. Действительно, новые картриджи стоят недешево.
4. Фильтр не очищает воду от вредоносных бактерий. Если с видимыми соринками кувшинный фильтр справится, то все остальное останется в воде. То есть после очистки таким фильтром нужна еще одна очистка.

Системы трехступенчатой очистки

Еще один классический вариант. Интересно, что принцип работы фильтра трехступенчатой очистки напоминает работу примитивного кувшинного фильтра, разница только в том, что такой фильтр устанавливается под мойкой и имеет большую производительность.

Итак, на первом этапе вода очищается от механических примесей, на втором проходит угольную фильтрацию.

По сути такой фильтр имеет все те же недостатки, что и кувшинный, за исключением того, что трехступенчатый обрабатывает гораздо больше воды за раз, а фильтры нужно менять не так часто.

Пейте только чистую воду — это незаметный, но важный вклад в здоровье всей семьи!

Прежде чем вода попадает в водопровод, она проходит стадию очистки, но проблемы начинаются позже, когда очищенная вода начинает свое движение по трубам. Из-за старости этих труб, неполадок в системе, наличия органических и неорганических соединений вода снова загрязняется и становится непригодной для питья. Чтобы не нанести организму вред, используйте для питья только очищенную воду. Добиться идеального качества воды и сделать ее питьевой могут системы очистки воды обратного осмоса.

Какие чудеса способна творить чистая вода с нашим здоровьем? Как это отражается на коже, самочувствии, настроении и работоспособности? Разбираемся в новом материале!

Зачем постоянно пить чистую воду?

1. Чтобы клетки обновлялись

Чистая вода участвует в образовании новых клеток крови. Костные ткани примерно на 50% состоит из воды, поэтому она необходима для того, чтобы процессы обновления происходили быстрее.

2. Чтобы перемещались питательные вещества

Можно правильно питаться, пить витамины и заниматься физическими нагрузками, но без воды вся польза от полезных привычек рухнет. Вода — это своеобразный проводник питательных веществ, она помогает им усваиваться и работать на пользу вашего организма. Вода также выполняет такую фундаментальную функцию, как насыщение органов и тканей кислородом.

3. Чтобы избавиться от шлаков и токсинов

Задача воды не только в том, чтобы распределять полезные вещества, но и вымывать вредные. Так, вместе с потом и мочой из организма удаляются шлаки и токсины, которые действуют разрушительно. Если пить недостаточно воды, то такие вещества будут накапливаться и со временем «отравлять» организм.

4. Чтобы помочь суставам

Больные суставы — это проблема, которая может начаться с элементарной нехватки жидкости. Чистая вода служит для суставов смазочным материалом и защищает их от раннего старения.

5. Чтобы предупреждать развитие болезней

Вода не может вылечить вас от болезней, но может укрепить ваше здоровье и помочь предотвратить некоторые из них. Например, мочекаменную болезнь или болезни, связанные с сердечно-сосудистой системой. Регулярное потребление очищенной питьевой воды снижает артериальное давление.

6. Чтобы поддерживать температуру тела

Еще одна жизненно важная функция воды. Чтобы температура тела оставалась на отметках, при которых человеку комфортно, нужно постоянно пить чистую воду.

7. Для красоты кожи, волос и ногтей

Недостаток воды сказывается и на внешности: ломкие и сухие волосы, стянутая кожа, слабые ногти — все это может указывать в том числе на постоянный недостаток жидкости в организме. Чтобы кожа выглядела увлажненной и сияющей, волосы блестели, а ногти не ломались, пейте больше чистой воды.

8. Для регулирования аппетита

Иногда ложное чувство голода возникает из-за жажды, поэтому человек начинает замещать воду едой. Если это происходит постоянно, то нарушается обмен веществ и появляется лишний вес. Проверяйте себя: если вы недавно поели и вам снова хочется есть, сначала выпейте стакан чистой воды. Если чувство голода уйдет, то это была жажда.

9. Для помощи нервной системе

Дать человеку выпить воды, чтобы немного немного успокоить — первое, что можно сделать в момент стресса. Замечали, что при сильном волнении нам очень хочется пить? Организм сам подсказывает, как справляться с этим состоянием.

Пейте чистую воду и поддерживайте свое здоровье каждый день!

Как хранить питьевую воду, чтобы она оставалась безопасной и качественной? Самое главное, чтобы вода, которую вы собираетесь хранить в течение нескольких дней, была изначально очищенной. Если в воде есть органические и неорганические примеси, то со временем они сделают ее еще более небезопасной для питья. Чтобы очистить воду от вредоносных бактерий, солей, металлов и опасных соединений, используйте систему очистки воды с обратным осмосом. Она обеспечивает многоуровневую очистку, после которой вы получаете чистую и полностью пригодную для питья воду.

Температурный режим

Максимально допустимая температура хранения воды — 25°C. При этом важно, чтобы тара с водой стояла в защищенном от солнечных лучей месте. На солнце вода начнет нагреваться, что может привести к нежелательным последствиям.

Тара для хранения

Идеальной емкостью для хранения воды считается стеклянная. Интересно, что в стеклянной таре вода может храниться до 3 лет! Емкость обязательно должна быть закрыта, иначе в нее будут попадать пылинки, мельчайшие частицы пищи и другие примеси.

С пластиковой тарой все немного сложнее: дело в том, что наиболее безопасной тарой являются бутылки из полиэтилена (ПЭ) и полиэтилентерефталата (ПЭТ). А вот содержание бисфенола А (БФА) и поливинилхлорида (ПВХ) чревато выделением токсинов через 5-7 дней. И повторное использование таких емкостей запрещено. То есть прежде чем покупать или заливать воду в пластиковую емкость, вы должны убедиться, что ее состав безопасен.

Прежде чем вы зальете воду в тару, хорошенько вымойте ее, не используя при этом металлические губки. Бутылки и другие емкости можно промыть с помощью слабого мыльного состава и хорошенько прополоскать в фильтрованной воде. Для мытья важно использовать именно фильтрованную воду, а не водопроводную, чтобы не допустить заражения тары.

Сколько воды должно быть в таре?

Если вы планируете хранить воду в крупной емкости, старайтесь заполнять ее до краев, чтобы не оставалось воздуха.

Где хранить воду?

Это может быть кухня, если на ней соблюдается температурный режим, или же любое другое помещение, за исключением гаражного или хозяйственного, где хранятся инструменты, бытовая и другая химия.

Сколько хранить воду?

Если вы покупаете бутилированную воду, сразу обращайте внимание на срок годности. Это такой же продукт, как молоко или хлеб, поэтому у него тоже есть ограничения по времени хранения. Как мы уже сказали, в стеклянной таре можно хранить воду до 3 лет, при условии, что она идеально чистая и хранится в закрытом виде. Такую же чистую воду из пластиковых бутылок желательно употребить в течение 3-5 дней.

Как пить?

Ответ, казалось бы, на поверхности, но и здесь есть нюансы: например, категорически не рекомендуется пить воду прямо из бутылки, особенно, если из этой же бутылки будут пить другие члены семьи. Используйте кружки или разлейте воду по индивидуальным емкостям.

Эти простые правила помогут вам при необходимости сохранить дома чистую питьевую воду!

1. Высокая концентрация железа, кремния, марганца и сульфатов приводит к преждевременному старению, сухости кожи, сухости и выпадению волос, проблемам с зубами.

Возможно, вы и сами замечали, что после душе кожа становится более раздраженной или стянутой? Причина в том, что водопроводная вода слишком жесткая.

2. Развитие рака, сердечно-сосудистых заболеваний и других болезней.

Главная причина — наличие хлора, который оказывает пагубное влияние на все системы организма. Если постоянно пить хлорированную воду, это может привести к серьезным последствиям.

3. Врожденные дефекты у младенцев

Во время беременности категорически не рекомендуется пить водопроводную воду, потому что вместе с ней в организм младенца попадают пестициды, нитраты и удобрения.

4. Проблемы с легкими и ЖКТ

Из-за воды, в которой содержатся болезнетворные микроорганизмы, происходят не только отравления, но и бактериальные пневмонии. Эти состояния крайне опасны для человека.

Вода — это то, что нам необходимо каждый день и в больших количествах, поэтому так важно, чтобы она была действительно качественной и не рисковать здоровьем.

Прибегнуть к народным методам очистки воды — иногда единственный способ сделать ее пригодной для питья, если дома не установлена система очистки. Но становится ли она действительно пригодной и можно ли таким образом избавиться от вредных веществ, которые содержатся в водопроводной воде?

Кипячение

Самый быстрый, простой, а потому популярный способ очистить воду — довести ее до кипения. При кипячении вода действительно обеззараживается, например, если речь идет о родниковой или водопроводной воде, в которой содержатся бактерии и вирусы. Вода становится более мягкой на вкус и в целом безопаснее. Но ряд проблем кипячение все равно не решает и даже создает новые. Например, природная структура воды под воздействием высоких температур разрушается. Хлор, который содержится в водопроводной воде, при кипячении вступает в реакцию с органическими составляющими и превращается в тригалометаны. Эти вещества еще опаснее, чем обычный хлор.

И наконец, если от бактерий и инфекций кипячение защищает, то против таких веществ, как соли железа, элементы кадмия, ртуть, нитраты, нагревание бесполезно.

Замораживание

Еще более интересный способ очистки. Талой воде приписывают массу полезных свойств, разберемся, так ли это на самом деле.

Существуют исследования, которые действительно доказывают пользу талой воды. Дело в том, что ее структура становится более упорядоченной и это способствует лучшему усвоению организмом. Но есть несколько нюансов:

1. чтобы талая вода приносила пользу, она должна быть очищенной изначально. Поэтому рекомендуется использовать воду, которая прошла через систему очистки.
2. если вы все-таки решились на то, чтобы именно очищать воду с помощью замораживания, необходимо следовать определенной схеме. Считается, что вода, которая застывает быстрее — это чистая вода, а остатки жидкости после недолгой заморозки — это состав с солями и прочими вредоносными примесями. То есть если избавиться от этой жидкости, у вас останется чистая вода. Но этот способ очистки до сих пор считается спорным и не получил весомых доказательств со стороны научного сообщества.
3. для очистки воды с помощью замораживания нужно много места в морозильной камере — это доставляет неудобства.

Отстаивание

В чистую емкость наливается холодная водопроводная вода и отстаивается некоторое время. Считается, что за это время вредные вещества улетучиваются, а от осадка избавиться гораздо проще. Но что не так с этим способом?

На самом деле все еще более сомнительно, чем при предыдущих подходах.

Во-первых, емкость в которой отстаивается вода, должна быть открытой, поэтому в нее неизбежно попадает пыль и микроскопические частички мусора.

Во-вторых, при таком способе вода не обеззараживается, поэтому все бактерии и возбудители опасных вирусов никуда не испаряются. После отстаивания воду все равно придется подвергать термической обработке, из-за чего вся процедура займет много времени.

В-третьих, часть примесей все равно останется в воде в растворенном виде, а осадок — это, скорее, то, что можно увидеть невооруженным взглядом.

Получается, что с помощью народных способов невозможно на 100% очистить воду от примесей, бактерий и вредоносных веществ, поэтому самым надежным способом по-прежнему остается очистка воды с помощью системы обратного осмоса.

Одни ваши знакомые каждый день приносят из магазина бутилированную воду, другие не хотят пить ничего, кроме минеральной, третьи говорят о том, что все это реклама и нет смысла переплачивать, если из-под крана течет такая же. Но какая именно вода будет по-настоящему полезной для организма?

Для эффективной работы каждой клетки, ткани, мышцы и системы необходима вода, поэтому ежедневно следует выпивать от восьми до десяти стаканов воды. Когда речь идет о таких объемах того, что попадает в ваш организм, качество имеет огромное значение.

Родниковая вода

О пользе родниковой воды ходят легенды. Люди приезжают с канистрами и огромными бутылками к источникам, чтобы набрать ледяной природной воды домой. «Готовая» родниковая вода может продаваться и в магазинах, но иметь очень мало общего с теми самыми источниками. По сути в некоторых случаях вы действительно переплачиваете лишь за этикетку. Родниковая вода проходит естественную очистку, поэтому у нее такой мягкий и приятный вкус. Когда-то именно на вкусовые свойства родниковой воды ориентировались, чтобы понять, какой должна быть идеальная вода. Но помимо пользы, такая вода может принести куда более ощутимый вред.

Зачастую в ней содержатся удобрения и пестициды, частички мусора, мазута, сточных вод и других продуктов жизнедеятельности человека. Все это приводит к развитию в воде болезнетворных бактерий, оседанию тяжелых металлов и других нежелательных для организма веществ. Поэтому к родниковой воде стоит относиться с большой осторожностью: набирайте воду только в проверенных источниках и правильно храните.

Щелочная вода

Щелочная вода имеет более высокий уровень pH, чем обычная водопроводная вода, поэтому многие утверждают, что она может нейтрализовать кислоту в организме, а также обеспечить большую гидратацию. Но существует очень мало доказательств того, что щелочная вода способствует чему-то из перечисленного.

Нет никаких подтверждений того, что питьевая вода с более высоким pH может изменить pH в организме, потому что pH в крови в значительной степени регулируется желудком, который нейтрализует соляную кислоту. Большой обзор, опубликованный в 2016 году в издании Journal of the International Society of Sports Nutrition, показал, что щелочная вода и щелочная диета не лечат и не предотвращают рак, хотя ранее утверждалось обратное, это и было частью маркетинговой стратегии. Так что если вы специально покупали щелочную воду, вероятно, в этом просто не было смысла.

Дистиллированная вода

В дистиллированной воде не остается химикатов, загрязняющих веществ и минералов. Но проблема этой воды в том, что ее вкус оставляет желать лучшего, если сравнивать с той же родниковой или даже водопроводной водой. Существует мнение, что дистиллированная вода как бы вымывает из организма такие важные минералы, как кальций. По сути это совершенно пустая и безвкусная вода, которая служит своеобразным растворителем всего того, что вы едите за день. В дистиллированной воде нет ни плохого, ни хорошего. Однако она в любом случае будет лучше, чем обычная водопроводная вода.

Водопроводная вода

Все меньше людей используют водопроводную воду для питья. Чаще всего ею пользуются для бытовых нужд: стирки, мытья посуды и т. д. Проблема в высоком содержании хлора, механических примесей, солей тяжелых металлов, радионуклидов, бактерий, поэтому водопроводную воду не просто не желательно употреблять, но и в даже опасно.

Вода, очищенная с помощью системы обратного осмоса

Для очистки обычной водопроводной воды используется система обратного осмоса, которая удаляет буквально все загрязнения, содержащиеся в питьевой воде. Эта система работает за счет использования энергии для проталкивания воды через полупроницаемую мембрану, которая удаляет химические загрязнители и пестициды, а также натрий, хлорид, медь, хром, свинец, мышьяк, фторид, радий, сульфат, кальций, магний, калий, нитрат и фосфор, а также фармацевтические препараты, которые могут оказаться в нашей системе водоснабжения. Такая вода является полностью безопасной для здоровья, она пригодна для питья, для приготовления еды и других целей. В ней нет хлора, который раздражает кожу. Поэтому вода, очищенная с помощью системы обратного осмоса, — это идеальный вариант, если вы предпочитаете качественную воду круглые сутки. Система очистки легко устанавливается и вся ваша семья имеет доступ к чистой воде постоянно, благодаря чему поддерживать водный баланс становится проще.

Каким бы пафосным ни было утверждение о том, что вода — это эликсир жизни, оно действительно правдиво. Сравните: без еды человек может обходиться около 60 суток, а без воды сможет прожить только 10-14 суток.

Мы не сталкиваемся с проблемами нехватки воды, а, скорее, воспринимаем ее как должное. Но для того, чтобы вода помогала организму, а не наносила вред, она должна быть качественной и чистой.

Что вода делает для организма?

1. Способствует образованию слюны

Вода является основным компонентом слюны. В состав слюны также входят небольшие количества электролитов, слизь и ферменты. Она необходима для расщепления твердой пищи и поддержания здоровья полости рта.

Обычно организм вырабатывает достаточное количество слюны, если потреблять много жидкости. Однако выработка слюны может уменьшиться в результате возраста или приема некоторых лекарств или при определенной терапии. Соответственно, в таких случаях количество выпиваемой воды должно увеличиваться.

2. Помогает контролировать температуру тела

Пить воду необходимо для поддержания нормальной температуры. Во время физической активности и в жаркой среде организм теряет воду через пот.

Пот охлаждает тело, но температура повышается, если не восполнять потери. Когда вы потеете больше, чем обычно, обязательно пейте много воды, чтобы защитить себя от обезвоживания.

3. Защищает ваши ткани, спинной мозг и суставы

Вода в организме способствует смазке и амортизации суставов, спинного мозга и всех тканей. Пейте воду, чтобы не испытывать дискомфорт во время физической активности.

4. Она помогает выводить отходы и токсины из организма

5. Повышает работоспособность

Вода делает вас более выносливыми и сильными. Негативные последствия нагрузок без достаточного количества воды могут вызывать серьезные медицинские проблемы, такие как падение давления и гипертермия. Крайняя степень обезвоживания приводит к судорогам и даже смерти.

6. Помогает сохранить здоровье кожи

Достаточное потребление воды помогает увлажнять кожу и способствует выработке коллагена.

7. Улучшает настроение

Недостаточное количество воды может изменить ваше настроение. Обезвоживание приводит к усталости и беспокойству.

8. Помогает бороться с болезнями

Достаточное количество воды может помочь предотвратить некоторые болезненные состояния (например, камни в почках, астму, инфекции мочевыводящих путей). Вода также помогает усваивать важные витамины, минералы и питательные вещества из пищи, что повышает ваши шансы на поддержание здоровья всех органов.

9. Способствует поддержанию формы

Диетологи настоятельно рекомендуют пить именно больше воды, а не соков и других напитков, если вы стремитесь похудеть. Вода утоляет жажду и уменьшает количество усваиваемых калорий. Магия!

Какая вода нужна человеку?

Водопроводная вода — первое, что может прийти на ум, когда речь идет о восполнении водного баланса. Но проблема в том, что качество такой воды оставляет желать лучшего: хлор, органические примеси, металлы, химические соединения, бактерии — все это не помогает, а вредит организму. Чтобы вода выполняла все свои функции в организме, она должна быть полностью безопасной и качественной. Такую воду можно получить, используя полноценную систему очистки.;

С водопроводной водой все очень сложно: казалось бы, она проходит этап фильтрации и очистки, прежде чем попасть к нам в квартиру, но «в пути» в ней появляется множество веществ из старых труб, а это по-настоящему опасно для организма. Получается, что фильтрованная и очищенная вода снова нуждается в фильтрации и очистке, но уже в квартире. В связи с этим возникают вопросы: водопроводная вода, которая не проходит дополнительную фильтрацию уже в квартире, вообще пригодна для использования?

«Не пей из-под крана!»

Это простое правило мы усвоили еще в детстве, но тогда оно выглядело странным: почему нельзя пить воду, которая визуально выглядит идеально прозрачной? Со временем стало понятно, что далеко не все вещества можно увидеть невооруженным глазом. А вот если взглянуть на каплю воды под микроскопом, то человек, даже очень далекий от химии и биологии, увидит пугающую картину. Бактерии, вирусы, металлы, соли, мельчайшие примеси — все это вместе с водой может попасть в организм человека и вызвать проблемы со здоровьем. Так что это не просто детские страшилки, а вполне обоснованное предостережение: пить воду, которая не проходит через полноценную систему фильтрации, нельзя.

Кипячение и приготовление еды

Раньше считалось, что достаточно просто прокипятить воду, чтобы сделать ее полностью пригодной для питья. На самом деле, кипячение в каком-то смысле срабатывает: например, так можно избавиться от бактерий и вирусов. То есть кипячение борется с частью рисков, но все остальные риски никуда не исчезают. Вода по-прежнему остается жесткой, в ней сохраняется тот же химический состав, те же металлы, соли и минералы, которые небезопасны для здоровья. Поэтому чай, кофе, супы, крупы, как и любые другие напитки и блюда, приготовленные с использованием водопроводной кипяченой воды, не могут считаться полностью безопасными.

Водопроводная вода для мытья

Казалось бы, вот с этим уже проблем быть не должно: кожей мы водопроводную воду не пьем, поэтому даже если в ней есть опасные органические и неорганические соединения, то они не попадут в организм. Но, во-первых, кожа — это один из органов, а во-вторых, она все-таки имеет свойство впитывать в себя воду, кремы, масла и все, что на нее наносится.

Есть несколько признаков, которые указывают на то, что вам необходимо фильтровать воду для душа: вы замечаете, что кожа шелушится, чувствуете раздражение, имеете склонность к аллергиям и высыпаниям, ощущаете зуд после мытья головы.

Мытье посуды и продуктов

С одной стороны посуда — это то, что соприкасается с продуктами, которые мы едим, поэтому для ее мытья в идеале использовать фильтрованную воду. То же самое касается мытья продуктов, ведь наша главная задача все-таки вымыть яблоко или огурец, а не создать новые проблемы. С другой стороны на посуде, как и на продуктах, после мытья остается совсем немного водопроводной воды. Такие ничтожные количества вряд ли могут нанести вред организму. Поэтому использование водопроводной воды для мытья посуды и продуктов не так критично, как для питья или приготовления еды.

Стирка одежды и белья

Самый безобидный, на первый взгляд, пункт. Стирка куртки или простыни в водопроводной воде точно не несет никакого вреда организму, но парадокс в том, что такая вода может нанести вред материалам и стиральной машинке! Главная проблема в жесткости воды, которая способствует образованию известкового налета на нагревательном элементе машинки. Жесткая вода также со временем вредит тканям: белая одежда начинает тускнеть, деликатные вещи становятся более хрупкими.

Таким образом водопроводная вода не подходит для питья и приготовления пищи, если она не проходит через систему очистки обратного осмоса уже в квартире. Также не желательно использовать ее для душа. Условно подходящей ее можно считать для мытья посуды и стирки, но тоже с оговорками.